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<<   作成日時 : 2007/11/27 16:35   >>

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内科で糖尿病と診断され、8キロのダイエットを目標に頑張っている。
現在50%達成。リバウンドが怖いがこのまま継続してみる。
基本的にはサプリメント中心だが、一食は自然のものを食べている。。。

咀嚼がうまく出来なくなってきた。以前経験しているので気は楽だが、またうまく治ってくれれば良いが。。。

最近、自転車に転向してから以前ウォーキングしていたコースをチャリで走ってくる。
今、ウォーキングが出来るほど心に余裕が無い。

でも日増しに体調が回復しているのを実感している今日この頃です

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
無理のないように
kmi1962
2007/11/28 18:27
これだけ一人で出来るのだからたいしたものですよ
kumanosugio
2007/11/29 20:17
マイクロダイエットまで手を伸ばさないください
007
2007/11/29 20:31
皆さん コメント有難う。薬のせいもあるが「のんびり・のんびり」してます。久々今日、作業所にいってきました。たまに行くと気分転換になります。
これから、ライフスタイルについて考えようと思っています。
tmtm26
2007/11/29 20:40

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